53岁牛莉公园狂跑6公里，身材火辣似少女，自曝被粉丝天天催跑！

牛莉是家喻户晓的明星，多次登上春晚舞台，出演过很多经典影视剧。如今已经53岁的牛莉，依旧保持好身材，浑身散发着青春气息，实在让人羡慕不已。

视频上牛莉坐在公园的椅子上休息，一眼看过去，牛莉的皮肤白净细腻，脸上看起来更是水灵灵的，完全没有岁月的痕迹。

尤其让人注目的是牛莉的身材，身体曲线优美、匀称，透着满满的活力，让人很难相信她已年过半百。

牛莉这次出现在公园里，只为给粉丝们一个交代。为什么这么说呢？

就在一周前，牛莉完成人生中的第二次长跑，跑完以后很高兴的给粉丝们展示跑步成果。

那天牛莉绕着公园，一共跑了6.32公里，配速8分12秒，跑了将近一个小时。

大家觉得这个强度怎么样？

牛莉跑完以后看上去还是很轻松的，对着手机镜头依然有说有笑的，还有点小嘚瑟的扭来扭去。

没过两天，牛莉又拉着好友出去跑步了，这次牛莉穿着一件非常艳丽的红色外套，搭配一顶白色帽子，尤其显得年轻。

视频里牛莉已经跑完了5公里，跟好友一起散步休息。两人边走边说，牛莉似乎是跑上瘾了，还邀请粉丝们一起动起来。

从这次跑完以后就被粉丝盯上了，天天被问有没有跑步，见过粉丝催更的，第一次见粉丝催跑的。

所以昨天牛莉又去跑步了。

跑完以后牛莉坐在椅子上，二郎腿一翘就说自己老后悔了，后悔发自己跑步的视频，害得自己天天被催跑，以至于觉得没去跑步都有点对不起粉丝了。

牛莉抱怨归抱怨，她还是很宠粉的，不仅感谢粉丝们的监督和鼓励，还承诺会继续跑下去，即使工作再忙也要坚持。

剩下的就交给她的粉丝了，看看她是不是真的能坚持下去。

小编相信牛莉能够坚持下去，因为从牛莉的家庭背景、教育，以及她自身的经历来说，坚持做一件事情。

牛莉的父亲曾是一名空军军人，母亲曾是一名射击运动员，出身这样的家庭里，耳濡目染的就是坚定的意志、高度的自律。

所以牛莉的一生，都有着浓浓的家庭烙印。

牛莉12岁的时候，就进入花样游泳队训练。经过两年的刻苦训练，在首届全国女子花样游泳比赛中就获得了团体冠军。

可是就在15岁那年，牛莉也走上了与母亲相同的道路，成了八一队的一名射击运动员。

牛莉练射击，不是随便玩玩的，她是很认真的。

不同于现在的小口径枪械，那时候牛莉练的是五四式手枪，也不同于现在场馆里训练，那时候是在野外训练，没有任何遮挡，条件之艰苦可想而知。

做运动员牛莉是有天赋的，全军射击冠军就是最好的证明。如果不是进入空政文工团，相信她也是一名非常优秀的射击运动员。