牵引脖子能让脖子变长吗(如何让脖子变长)

宋茜真的是一个特别优秀的女明星，之前在韩国女团做成员的她也是非常厉害的。各方面的发展也都十分的不错，最近一段时间更是成为了《创造营2020》的舞蹈教练，大家都觉得非常惊喜的一个地方，因为可以再一次看到宋茜，她在舞台上亮眼的表现，这是粉丝期待已久的，除了舞蹈能力之外，宋茜的颜值和身材更是特别受大家了，尤其是她的一个天鹅颈更是让人非常的喜欢。

不管是穿露肩的衣服或者是穿一件吊带都感觉到特别的漂亮，相信很多女孩子都是想要一个优雅的天鹅颈吧，但是在现实生活中却很少有人能够练出来，不是脖子粗就是脖子短，这也是非常苦恼的一件事情了，那么宋茜的天鹅颈到底是怎么来的呢？最近宋茜在现身李佳琦直播间的时候，就向大家解释了这样的一个疑惑，得知她每天做的三个运动，也是瞬间就明白了。

宋茜是一个非常有梗的女孩，来到直播间之后就学起了李佳琦的口气说话，还是很让人喜欢的，而且在节目中也没有任何的偶像包袱，除了向大家分享一些她平时用护肤品的诀窍之外，还向大家分享了一个天鹅颈的秘诀。表示每天自己就做三个动作。

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首先第一个就是让自己的脖子向两边侧，这样的话就会形成一个直线的角度，保持一段时间之后就会让脖子更加的长了，因为这是一个拉伸脖子的动作。而第二个就是仰头，这是很多女明星都经常做的，但是宋茜却每天坚持去做，虽然只有这一个简单的小动作，但其实做下来也是非常辛苦的，这个动作虽然简单，但是却能够改善我们的一些颈纹，时间长了之后也是能够让我们的颈部非常的光滑细腻。

第三个就是拉开双臂做一个伸展运动了，这样一个动作不仅能够锻炼锁骨，而且还能够拉伸我们的肩部，时间久了还能练成直角肩了，可以说宋茜真的是为了减肥塑形做出了很多的努力了，也难怪人家的脖子可以又细又长。

也是因为年复一年日复一日的坚持去做这几个动作，所以才能够每次都保持如此精致的样子，而且这样的动作很简单，大家追剧的时候都是可以做的，相信看完了宋茜的这套秘诀之后，网友们都忍不住想要练起来了吧。