甲流是自己得的还是别人传染的(甲流都是被传染的吗)

甲流是比较常见的一种病毒，很多人都会感染生病，尤其是抵抗力比较差的人。甲流一般都会有传染性，如果自己得了甲流，有可能是被别人传染的，也有可能是自己的抵抗力比较差得的。

甲流一定是被传染的吗

甲流不一定是被传染的，如果是在发病的急性期，传染性相对也会比较强。如果身体免疫力相对较低，在接触后多数会被传染。如果身体免疫力比较高，通常不一定会被传染。

1.会传染：甲流通常是指甲型流感，是由于感染甲型流感病毒所致，并且有一定的潜伏期，多数会通过飞沫经过呼吸道进行传播，如果直接接触也可能会传播甲流病毒。在感染后早期会出现感冒症状，引起咳嗽、喉咙痛、浑身酸痛等症状，在潜伏期过后，会引起发热、胸痛、畏光、鼻塞等表现。如果身体免疫力比较低，在与甲流患者密切接触后，或是间接接触后会被传染。

2.不会传染：甲流有较强的传染性，但是不一定所有人都会被传染，如果抵抗力比较高或是接种过甲流疫苗，体内存在甲流抗体，在接触后不一定会被传染。

甲流怎么预防传染

1、保持手卫生

经常洗手是预防甲流的重要措施。建议每次洗手时用肥皂和温水洗手，至少持续20秒钟。如果没有水和肥皂，可以使用含酒精的洗手液。同时，还要避免触摸眼睛、鼻子和口腔，因为这些部位是病毒进入体内的主要通道。

2、保持社交距离

保持社交距离可以减少甲流病毒的传播。建议保持至少1米的距离，避免与患者接触，尤其是在人群聚集的场合。如果必须接触患者，请戴上口罩。

3、接种疫苗

接种疫苗是预防甲流的有效措施。疫苗可以使人体免疫甲流病毒，从而降低感染的风险。建议人群，如儿童、孕妇、老年人、免疫力较差的人群优先接种。

4、健康生活方式

保持健康的生活方式有助于增强人体免疫力，从而预防甲流。建议坚持适量的运动，保持充足的睡眠和饮食平衡。此外，还可以多吃富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、蔬菜、鱼肉等，以增强身体免疫力。